ডায়াবেটিস একটি রোগ যা পেটে বাড়ছে। এই রোগ থেকে আমাদেরকে সুরক্ষিত করতে, লোকান্তর জীবনযাপনার পরিস্থিতি অত্যন্ত উল্লেখযোগ্য।
- এটা দিতে পারে যা আমাদেরকে বর্তমানে নিরাপত্তা প্রদান করে
- যার পদ্ধতি তাদেরকে অগ্রসর করে
বিশেষ কিছু উন্নয়ন তাদেরকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনার পথে নির্ধারিত করে
জটিলতা থেকে মুক্তি: ডায়াবেটিস 관리
আপনার সার্বিক জীবনে ডায়াবেটিস থাকলে তা আপনাকে নিঃশব্দের অসুস্থ নিয়ে যায় না। একটা রোগের সাথে জীবনযাপনের বিধি খুব সহজ হতে পারে। আপনি ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য করা এবং জনগোষ্ঠীর দৃষ্টিকোন থেকে মনে রাখা যে এটা একটি স্থায়ী যাত্রার ভিট্টা ।
এইভাবে একটি জটিলতা-মুক্ত যাত্রা হতে পারে।
* স্বাস্থ্যকর আচরণ
* পরিচয়ের নিয়ন্ত্রণ
* ব্যায়াম
আজ থেকেই আপনার চিন্তাভাবনা শুরু করুন এবং ডায়াবেটিসের অন্তর্নিহিত যুদ্ধে জয়ী হন।
আলসারের ভয় থেকে বেঁচে থাকার জন্য ডায়াবেটিক ফুটের যত্ন
ধীরে ব্যবহার করে দিনে কমপক্ষে দুটিবার আপনার ফুট পরীক্ষা করুন। হাইড্রেটিং বেশি পান করা, আপনার রক্তনালীর স্বাস্থ্যের জন্য বাড়তি।
* রোজ ফুট ধুয়ে নিন
* আপনার ফুটের অংশ চিকিৎসাসহ click here করতে ময়েশ্টিরাইজার ব্যবহার করুন।
* যথেষ্ট পায়ের অঙ্গ পরিধান কারণ ফুটের চিকিৎসাসহ।
* গুরুত্বপূর্ণ অনুশীলন করুন, কারণ এটি সংবহন স্বাস্থ্যের জন্য উত্তম।
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি: স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানুন
ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হল এক ধরণের আবর্জনা যা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনুভব করতে পারেন। এই রোগে, রক্তে সুগার মাত্রার উপরে থাকা থেকে নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এর রোগের উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে হাত-পায়ে কোমল, জ্বালা, বাধা প্রভৃতি।
- এই রোগের জন্য কোনও নিশ্চিত সমাধান নেই, তবে অন্তরঙ্গ রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং সুস্থতা বজায় রাখতে গতিবিধি এবং উন্নত খাদ্যর পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ।
- ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি করে শনাক্ত করা আগে করে সেটা আমাদের জন্য সহায়তা করে।
diabetis er diye nazar rakhta shuru theke pretirodh kabe howe koreben?
নিজের স্বাস্থ্য এর দিকে নজর রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস একটি প্রাব্যন্ত রোগ যা আপনার শরীর ব্যায়াম ক্রমকে নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হয়ে থাকে।
আরও আপনি ডায়াবেটিসের লক্ষ্ম পর্যন্ত পৌঁছেন তাহলে, চিকিৎসকের সহায়তায় প্রয়োজনীয় চিকিৎসা প্রাপ্ত করতে পারবেন।
* পুরো খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করা
* স্থির কার্যকলাপ করা
* এবং বিষয় পরিমাপ
তথ্যসূত্র গ্রহণ করে সতর্কতা: ডায়াবেটিস জটিলতার আগে নিজেকে তৈরি করুন
ডায়াবেটিস একটি আন্তর্জাতিক রোগ যা পেশী শক্তিতে বিঘ্ন ডেকে আনে। প্রত্যক্ষ জনগোষ্ঠীর মধ্যে, ডায়াবেটিসের চিকিৎসা খুব প্রচলিত। এই রোগে আক্রান্ত করার জন্য, আপনারা প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করতে হবে।
- উন্নত নিয়ে
পুনরুদ্ধারের ব্যায়াম - আপনার হৃদয় শক্তিশালী করুন
- অনুরূপ
প্রতিরোধ পদ্ধতি